Laging Naiihi sa Gabi? Baka Hindi Lang Dahil sa Edad 'Yan

Akala mo dahil lang sa pagtanda o sa lamig kaya ka laging puyat sa kaiihi? Medyo iba ang sabi ng mga doktor sa Japan.

"Tumatanda na kasi ako"

Ito 'yung default excuse natin 'pag may nararamdaman na tayong kakaiba sa katawan, 'di ba? Lalo na 'yung paggising ng ilang beses sa gabi para lang umihi. 🚽 Akala mo normal lang kasi "senior moments" na o dahil sa sobrang lamig dito sa Japan.

Pero ayon sa isang Japanese doctor, 'wag daw nating isantabi agad. Baka raw 'yung katawan mo, may sinusubukang sabihin sa'yo na mas seryoso pa sa lamig ng aircon.

Ang Tunay na Salarin

Turns out, 'yung mga "lifestyle diseases" na madalas nating marinig ay may direct connection sa pag-ihi natin. Parang love life lang, 'di mo alam, complicated pala.

Kapag mataas ang blood sugar (diabetes), nasisira 'yung mga ugat sa kidneys mo at pati 'yung "sensor" ng pantog mo. Resulta? Madalas kang maiihi, at parang laging may natitira pa kahit katatapos lang.

Yung high blood at high cholesterol naman, parang kinakalawang 'yung mga tubo sa buong katawan mo, kasama na 'yung mga papunta sa pantog. Humihina tuloy 'yung pressure ng ihi mo, parang gripo na sira. Relate?

Isipin mo na lang 'yung mga late-night ramen at karaage runs sa konbini. Masarap, oo, pero baka 'yun 'yung kumakatok sa pantog mo tuwing 2 AM. 😅

So, Anong Gagawin, Bes?

Hindi naman kailangang mag-panic, pero dapat maging aware. Kung 'yung ihi mo eh bumubula na parang beer, o may kasamang dugo (kahit konti!), 'wag mo nang patagalin. Senyales 'yan na kailangan mo nang bisitahin ang clinic.

Sabi ng doktor, 'wag isiping "dahil lang sa edad 'to." Ang pagpupuyat dahil sa kaiihi ay nakakabawas din ng quality of life. Apektado ang trabaho, ang focus, at ang mood mo sa umaga. Tag mo 'yung kaibigan mong laging nagrereklamo na puyat.

Alam kong medyo awkward pumunta sa urologist (泌尿器科, hiyōkika), pero mas awkward 'yung hahayaan mong lumala. Minsan, pagbabago lang sa diet at konting gamot, malaki na ang maitutulong para makatulog ka nang mahimbing.