Good News: Baka Makasalba sa Atay ang Pag-inom Mo ng Kape

Yung araw-araw na pagbili mo ng kape sa konbini, baka 'yan pa ang magliligtas sa atay mo, mars.

Ang Chika na Pang-Agham

Alam mo yung pakiramdam na pagod ka na sa trabaho tapos ang tanging bumubuhay sa’yo ay yung kape mula sa vending machine o sa FamilyMart? Well, may good news para sa ating lahat na umaasa sa caffeine para lang makaraos sa isang linggo sa Japan. ☕

May isang malaking pag-aaral na lumabas sa CNN. Sinundan nila ang mahigit 350,000 na tao sa loob ng sampung taon. Ang resulta? Yung pag-inom daw ng kape araw-araw, posibleng magpababa ng panganib sa sakit sa atay at liver cancer.

Ang mas nakakagulat, hindi raw dahil sa caffeine. Dahil daw sa “antioxidants” na nasa kape. Kaya kahit decaf pa 'yan, pasok pa rin sa banga.

So, Gaano Karaming Kape?

Ito na ang aabangan ng lahat. Sabi sa pag-aaral, the more, the merrier daw. Parang ganito:

Kung 1-2 tasa ka sa isang araw, may 20% na mas mababang tsansa sa liver cirrhosis at 24% sa liver cancer. Not bad.

Kung medyo stressed ka at naka 3-4 na tasa, aakyat sa 35% ang bawas-panganib sa parehong sakit. Mas okay!

At para sa mga hardcore na naka-5 tasa o higit pa (kilala kita, 'wag kang magkunwari), umaabot sa 47% ang mas mababang tsansa sa liver cancer! Sino'ng mag-aakala na ang pagiging adik sa kape ay may gantimpala pala?

Pero Kalma Lang, Bes

Bago mo ubusin ang lahat ng Boss coffee sa pinakamalapit na jidohanbaiki, teka muna. Sabi ng mga eksperto, ito ay “correlation” lang, hindi “causation.” Ibig sabihin, napansin lang nila na madalas magkasabay ang pag-inom ng kape at malusog na atay, pero hindi pa nila 100% na sigurado na ang kape *mismo* ang dahilan.

Tsaka, isang maliit na detalye: 90% daw ng mga sinuri sa pag-aaral ay mga taga-Europa. Hindi pa natin alam kung pareho ang epekto sa ating mga Pilipinong lahi na sinasabayan ng kanin ang lahat. 😂

Kahit yung mga kape na may asukal ay may epekto pa rin daw, kahit medyo nabawasan ang bisa. Kaya sige lang, i-enjoy mo na 'yang iced latte mo. Mukhang may silbi naman pala ang paggastos natin.