कम्पनीको स्वास्थ्य जाँच नगर्दा १०,००० येन घाटा?

कम्पनीको स्वास्थ्य जाँच झन्झट मानेर नगर्दा पछि १०,००० येनभन्दा बढी खर्च हुन सक्छ है।

किन सित्तैको जाँच नगर्दा घाटा हुन्छ?

म जापान आएको सुरुसुरुमा कम्पनीले ‘स्वास्थ्य जाँच (kenkō shindan) गराउनुहोस्’ भन्दा, ‘म त जवान छु, केही भएको छैन’ भनेर झन्झट मान्थें।

तर यो त कम्पनीले गराउनै पर्ने कानूनी बाध्यता (労働安全衛生法) रहेछ। यो कर्मचारीलाई दिएको सुविधा मात्र नभएर, कम्पनीको दायित्व हो।

अब खास कुरा। यदि तपाईंले यो जाँच नगर्नुभएर, पछि जिम वा नयाँ पार्ट-टाइम जबको लागि ‘स्वास्थ्य जाँच रिपोर्ट’ (健康診断結果証明書) चाहियो भने के हुन्छ? आफैं अस्पताल गएर गराउँदा कम्तिमा पनि १०,००० येन लाग्छ।

तर कम्पनीको जाँच गराएको भए, त्यसको प्रतिलिपि सयौं येनमा वा कहिलेकाहीँ सित्तैमा पनि पाइन्छ। यो फरक ठूलो हो नि।

कम्पनीको कर्मचारी नभए के गर्ने?

‘फ्रिल्यान्सर वा राष्ट्रिय स्वास्थ्य बीमा (国民健康保険) भएकाहरुको लागि चाहिँ के हुन्छ?’ भन्ने लाग्न सक्छ। चिन्ता नगर्नुहोस्, उनीहरुको लागि पनि अवसर छ।

तपाईं बस्ने नगरपालिका (区役所/市役所) बाट खैरो खाममा ‘विशेष स्वास्थ्य जाँच’ (特定健康診査) वा ‘वडावासी स्वास्थ्य जाँच’ (区民健康診査) को सूचना आउन सक्छ।

धेरैले यो कर तिर्ने कागज होला भनेर फ्याँकिदिन्छन्। तर त्यसभित्र सित्तैमा वा एकदमै सस्तोमा स्वास्थ्य जाँच गर्न मिल्ने कुपन हुन्छ।

विशेषगरी ३० वा ४० वर्ष जस्ता उमेरको कोशेढुङ्गामा यो धेरै आउने गर्छ। हुलाकबाट आएका चिठीपत्र राम्ररी हेर्ने बानी बसाल्नुभयो भने यस्तो फाइदा गुम्दैन।

यसको स्मार्ट प्रयोग कसरी गर्ने?

वर्षको एक पटक हुने स्वास्थ्य जाँच भनेको ‘आफ्नो शरीर सित्तैमा जाँच गर्ने मौका’ हो। बिहानै सिध्याएर, दिउँसो आधा दिन बिदा (半休) लिएर आफ्नो समय बिताउन पनि सकिन्छ।

रिपोर्ट आएपछि, सबै ‘A判定’ (A-hantei) भए पनि, त्यसलाई सुरक्षित राख्नुहोस्। PDF बनाएर फोनमा सेभ गर्दा पछि चाहिएको बेला तुरुन्तै निकाल्न सकिन्छ।

पोहोर साल बोल्डरिङ जिममा भर्ना हुँदा, यही डाटाले गर्दा मैले १०,००० येन तिर्नु परेन। 😉

तर सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा त रोगको सुरुमै पहिचान गर्नु हो। जापानको जीवनमा, स्वास्थ्य नै सबैभन्दा ठूलो सम्पत्ति हो।