अनुहार किन चाउरी पर्छ? उमेर मात्र कारण होइन है।

ट्रेनको झ्यालमा आफ्नो अनुहार हेर्दा कहिलेकाहीँ झसंग हुनुभएको छ? 😱

त्यो एउटा फोटो

एउटा साथीको रियुनियन पार्टी। रमाइलो भयो, फोटोहरू खिचियो, पुरानो दिनहरू याद गरियो। तर घर आएर फोटो हेर्दा त होश नै उड्यो। सबैजना उही उमेरका, तर फोटोमा आफ्नो अनुहार மட்டும் किन यति थकित र झोल्लियेको जस्तो देखियो?

स्किनकेयरमा पनि ध्यान दिएकै हो, तौल पनि ठिकै छ। तैपनि साथीहरूको तुलनामा आफूमात्रै किन बूढो देखिएको होला भन्ने प्रश्नले सताउन थाल्छ। यो धेरैको कथा हो।

कारण उमेर मात्र होइन

डाक्टरहरू भन्छन्, अनुहार चाउरी पर्नु वा छाला झोलिनुको कारण उमेर मात्र होइन। हामीले जापानमा दैनिक रूपमा गर्ने केही गल्तीहरूले पनि यसमा ठूलो भूमिका खेल्छ।

पहिलो हो, अनुहारको मांसपेशीको कमजोरी। पेटको मांसपेशी कमजोर भएपछि भुँडी लागेजस्तै, अनुहारको मांसपेशीले छालालाई तानिराख्न नसक्दा गाला र मुखको वरिपरि झोलिन्छ।

दोस्रो कारण हो, बाहिरी क्षति। जापानको गर्मीयामको कडा घामको पराबैजनी किरण (UV rays) र दिनभरि अफिस वा कोठामा चल्ने एसीले छालालाई सुख्खा बनाइदिन्छ। यसले छालाको चमक र कसावट दुवैलाई नष्ट गर्छ।

दैनिक जीवनका बानीहरू

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा त हाम्रो दैनिक बानी हो। दिनमा कति घण्टा फोन हेर्नुहुन्छ? ट्रेनमा यात्रा गर्दा, कामबाट ब्रेक लिँदा, वा घरमा सुत्नुअघि। यसरी लगातार टाउको झुकाएर फोन हेर्दा गुरुत्वाकर्षणले तपाईंको गालाको छालालाई तलतिर तानिरहेको हुन्छ रे। 🤳

अनि अर्को कुरा, 'मुह्योउजोउ' (無表情) अर्थात् भावहीन अनुहार। जापानमा ट्रेनमा वा सार्वजनिक स्थानमा हामी अक्सर कुनै रियाक्सन नदिई बस्छौं। लामो समयसम्म अनुहारको मांसपेशी नचलाउँदा पनि तिनीहरू कमजोर भएर जान्छन्।