တစ်နေကုန်ထိုင်တာက ကင်ဆာကိုဖိတ်ခေါ်နေသလိုပဲလား

ရုံးမှာ တစ်နေကုန်ထိုင်ပြီး အလုပ်လုပ်နေတဲ့ ကျွန်တော်တို့လိုလူတွေအတွက်တော့ သတင်းမကောင်းတစ်ခုပါပဲ။

ဘာတွေဖြစ်နေတာလဲ

ဗြိတိန်နိုင်ငံ၊ Glasgow တက္ကသိုလ်က သုတေသီတွေက လူ ၉ သောင်းကျော်ကို ၁၂ နှစ်ကြာ လေ့လာခဲ့တဲ့ သုတေသနတစ်ခုရဲ့ရလဒ်ကို ထုတ်ပြန်လိုက်ပါတယ်။

ရလဒ်ကတော့ ရှင်းရှင်းလေးပါပဲ။ တစ်နေရာတည်းမှာ အကြာကြီးထိုင်လေလေ ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေ များလေလေပါပဲတဲ့။ ဟုတ်ပါပြီ၊ ကြားချင်နေတဲ့ သတင်းကောင်းပါပဲ။ 😩

ဘယ်လောက်တောင် ဆိုးတာလဲ

နာရီဝက်အတွင်း ၉၀% ထက်ပိုပြီး ထိုင်거나 လှဲနေတဲ့သူတွေက ကင်ဆာနဲ့သေဆုံးနိုင်ခြေ ၉% ပိုများတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ အထူးသဖြင့် အဝလွန်တာနဲ့ဆက်စပ်တဲ့ ကင်ဆာတွေ (အသည်း၊ ပန်ကရိယ၊ အူမကြီးကင်ဆာ စသဖြင့်) ဖြစ်နိုင်ခြေလည်း မြင့်တက်လာတယ်ဆိုပဲ။

အဆိုးဆုံးကတော့ ထိုင်တဲ့အချိန် တစ်နာရီပိုကြာတိုင်း ကင်ဆာနဲ့သေဆုံးနိုင်ခြေက ၁၀% ထပ်တိုးသွားတယ်တဲ့။ ဒါဆို ရုံးမှာ ၈ နာရီ၊ ရထားပေါ်မှာ ၂ နာရီ ထိုင်တဲ့ ကျွန်တော်တို့ဆိုရင်... တွက်မကြည့်ချင်တော့ဘူး။

ဒါဆို ဘာလုပ်ရမလဲ

သတင်းကောင်းကလည်း ရှိပါသေးတယ်။ တစ်နေ့ကို တစ်နာရီလောက် ထိုင်နေရာကနေ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး လှုပ်ရှားမှုလေးတွေနဲ့ အစားထိုးလိုက်ရုံနဲ့ ကင်ဆာကြောင့်သေဆုံးနိုင်ခြေကို ၁၂% လျှော့ချနိုင်တယ်တဲ့။

"ပေါ့ပေါ့ပါးပါး လှုပ်ရှားမှု" ဆိုတာကလည်း အများကြီးမလိုပါဘူး။ ရေသောက်ဖို့ ထသွားတာ၊ အိမ်ထဲမှာ ဟိုလျှောက်ဒီလျှောက်လုပ်တာ၊ ဖုန်သုတ်တာ၊ ဖုန်စုပ်စက်နဲ့ရှင်းတာ၊ အိပ်ရာခင်းတာတွေတောင် ပါတယ်တဲ့။

ဆိုတော့ကာ... ရုံးအောက်က ဂျီဒိုးဟန်ဘိုင်းခိ (vending machine) ဆီ ခဏထသွားတာက အသက်ကယ်ဆေးဖြစ်နေတာပေါ့။ ကိုယ့်ရဲ့ ကျဉ်းကျဉ်းကျပ်ကျပ် 1K တိုက်ခန်းလေးကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်နေတာက ကျန်းမာရေးလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုပဲ။ 😂

Gym သွားပြီး အသေအလဲ ကစားရမယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ရုပ်တုကြီးလို ငြိမ်မနေဖို့ပဲ အရေးကြီးတာတဲ့။ ဘူတာရုံကို လမ်းလျှောက်သွားတာ၊ ခေါင်းရင်းက ကွန်ဘီနီကို ခဏထွက်သွားတာတွေ အကုန်အကျုံးဝင်တာပေါ့။