ဓာတ်ပုံပြန်ကြည့်မှ ကိုယ့်ရုပ်ကိုယ် দেখে လန့်သွားဖူးလား

သူငယ်ချင်းတွေနဲ့စုရိုက်ထားတဲ့ ဓာတ်ပုံပြန်ကြည့်မှ ကိုယ်တစ်ယောက်တည်း အဘွားကြီးရုပ်ပေါက်နေလို့ဆိုပြီး စိတ်ညစ်ဖူးလား။ 😱

အဲ့ဒီတစ်ပုံတည်းနဲ့ ဘဝပျက်ပြီ

ကျမတို့လိုပဲ ဂျပန်ကုမ္ပဏီမှာအလုပ်လုပ်တဲ့ မီဆာကီစံ (၄၃ နှစ်) ဆိုတဲ့အမျိုးသမီးတစ်ယောက် ရှိတယ်။ အားလုံးနဲ့အတူ ညစာစားပွဲ (飲み会) သွား၊ ပျော်ပျော်ပါးပါးနဲ့ ဓာတ်ပုံတွေရိုက်ပြီး အိမ်ပြန်ရောက်လို့ ဓာတ်ပုံတွေပြန်စစ်ကြည့်တဲ့အခါမှာတော့ တော်တော်လေးကို ရှော့ခ်ရသွားတယ်။

သူနဲ့သက်တူရွယ်တူ ဂျပန်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေကြားထဲမှာ သူ့တစ်ယောက်တည်း မျက်နှာက တွဲကျပြီး အသက်ကြီးနေသလိုဖြစ်နေလို့တဲ့။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်တော့ skin care တွေသေချာလုပ်တယ်၊ ဝိတ်လည်းမများဘူးလို့ထင်ထားခဲ့တာ။ ဒါပေမဲ့ ဓာတ်ပုံကတော့ လိမ်မပြောဘူးလေ။

အသက်ကြောင့်ချည်းပဲတော့ မဟုတ်ဘူးတဲ့

အသက်ကြီးလာရင် မျက်နှာတွဲကျတာကတော့ ဓမ္မတာပါပဲ။ ဒါပေမဲ့ ကိုယ့်အသက်အရွယ်တူတွေကြားထဲမှာမှ ကိုယ်တစ်ယောက်တည်းက သိသိသာသာပိုပြီး တွဲကျနေတယ်ဆိုရင်တော့ တခြားအကြောင်းအရင်းတွေ ရှိနိုင်ပါတယ်။

အထူးသဖြင့် ဂျပန်မှာနေထိုင်တဲ့ ကျွန်မတို့ရဲ့ နေ့စဉ်ဘဝထဲမှာကိုက မျက်နှာတွဲကျစေတဲ့ အကြောင်းအရာတွေက အများကြီးရှိနေတာကိုး။

မျက်နှာတွဲကျစေတဲ့ တရားခံ ၃ ယောက်

**ကြွက်သားတွေ အားနည်းလာခြင်း**

ရထားပေါ်မှာ တစ်နာရီကျော်လောက် ငြိမ်ငြိမ်လေးထိုင်ပြီး အလုပ်သွားရ၊ အလုပ်မှာလည်း စကားအများကြီးမပြောရဘဲ မျက်နှာထားတည်တည်နဲ့ အလုပ်လုပ်ရတာများတော့ မျက်နှာကြွက်သားတွေက သိပ်အလုပ်မလုပ်ရတော့ဘူး။ ကြာလာတော့ ကြွက်သားတွေက အားနည်းပြီး ပါးနဲ့မေးစေ့တစ်ဝိုက်က အသားတွေ တွဲကျလာတာပေါ့။

**ပြင်ပက ပျက်စီးထိခိုက်မှုများ**

ဂျပန်ရဲ့နွေရာသီက နေလည်းအရမ်းပူတယ်။ ပြီးတော့ ရုံးနဲ့အိမ်မှာ တစ်နေကုန်ဖွင့်ထားတဲ့ အဲယားကွန်းကြောင့် အသားအရေက အစိုဓာတ်ခမ်းခြောက်လာတယ်။ အဲ့ဒီဒဏ်တွေကြောင့် အသားအရေရဲ့ တင်းရင်းမှုတွေပျောက်ဆုံးပြီး ကြည့်လိုက်တာနဲ့ ပင်ပန်းနေတဲ့ရုပ်မျိုး ဖြစ်သွားတတ်တယ်။

**နေ့စဉ်အမူအကျင့်များ**

ဒါကတော့ အရေးကြီးဆုံးပဲ။ ရထားစီးတဲ့အချိန်တိုင်း ဘေးဘီကိုကြည့်လိုက်ပါ။ လူတိုင်းနီးပါး ခေါင်းလေးငုံ့ပြီး ဖုန်းသုံးနေကြတာ မြင်ဖူးတယ်မလား။ အဲ့ဒီလို အကြာကြီးငုံ့ကြည့်နေတာက ကမ္ဘာမြေကြီးဆွဲအားကြောင့် မျက်နှာကိုအောက်ဆွဲချသလိုဖြစ်ပြီး တွဲကျစေတယ်တဲ့လေ။ Yamanote လိုင်းပေါ်က လူတွေအားလုံး စုပေါင်းပြီး မျက်နှာတွဲကျနေကြတာမျိုးပေါ့။