কোম্পানির স্বাস্থ্য পরীক্ষা না করলে ১০,০০০ ইয়েন লস?

কোম্পানির হেলথ চেকআপ বিরক্তিকর বলে এড়িয়ে যাচ্ছেন? এতে আপনার প্রায় ১০,০০০ ইয়েন ক্ষতি হতে পারে।

কেন ফ্রি জিনিস না করলে লস?

আমি যখন জাপানে নতুন এসেছিলাম, কোম্পানি থেকে স্বাস্থ্য পরীক্ষার (kenko shindan) জন্য যেতে বলা হলে ভাবতাম, "আরে আমি তো যুবক, সুস্থ আছি, কী দরকার!" সত্যি বলতে, বেশ বিরক্তিকরই লাগত।

কিন্তু ব্যাপারটা হলো, এটা জাপানের আইন (শ্রম নিরাপত্তা ও স্বাস্থ্য আইন) অনুযায়ী কোম্পানির জন্য বাধ্যতামূলক। মানে, কর্মীদের স্বাস্থ্য পরীক্ষা করানো কোম্পানির দায়িত্ব। এটা কোনো福利厚生 (fukuri kōsei) বা বাড়তি সুবিধা নয়, এটা তাদের কর্তব্য।

আসল কথায় আসি। ধরুন, আপনি কোম্পানির স্বাস্থ্য পরীক্ষাটা করলেন না। পরে কোনো জিমে ভর্তি হতে বা নতুন কোনো বাইতো শুরু করার সময় আপনার কাছে 'স্বাস্থ্য পরীক্ষার রেজাল্ট সার্টিফিকেট' (kenko shindan kekka shōmeisho) চাইল। তখন নিজের খরচে হাসপাতাল থেকে এই পরীক্ষা করাতে গেলে কমপক্ষে ১০,০০০ ইয়েন লেগে যাবে।

অথচ, কোম্পানির স্বাস্থ্য পরীক্ষাটা সময়মতো করে নিলে, সেই রেজাল্টের একটা কপি পেতে আপনার খরচ হবে মাত্র কয়েকশ' ইয়েন, বা অনেক কোম্পানিতে বিনামূল্যেও দেয়। পার্থক্যটা অনেক বড়, তাই না?

যারা কোম্পানিতে কাজ করেন না

অনেকে ভাবছেন, "তাহলে যারা ফ্রিল্যান্সার বা国民健康保険 (kokumin kenkō hoken) এর আওতায় আছেন, তাদের কী হবে?" চিন্তার কারণ নেই, আপনাদের জন্যও সুযোগ আছে।

আপনি যে শহরে বা ওয়ার্ডে থাকেন, সেখানকার市役所 (shiyakusho) বা区役所 (kuyakusho) থেকে মাঝে মাঝে বাদামী খামে চিঠি আসে। অনেকেই এটাকে ট্যাক্সের কাগজ ভেবে ফেলে দেন। কিন্তু এর ভেতরে বিনামূল্যে বা খুব সস্তায় স্বাস্থ্য পরীক্ষা করার কুপন থাকতে পারে। এটাকে বলা হয়特定健康診査 (tokutei kenkō shinsa)।

বিশেষ করে ৩০ বা ৪০ বছর বয়সে, অর্থাৎ জীবনের বিশেষ কোনো মোড়ে এই চিঠিগুলো বেশি আসে। তাই ডাকবাক্সে আসা চিঠিগুলো ভালোভাবে চেক করার অভ্যাস করলে, এমন লাভজনক তথ্য আর মিস হবে না।

বুদ্ধিমানের মতো ব্যবহার করুন

আসলে, বছরে একবার স্বাস্থ্য পরীক্ষা মানে হলো "নিজের শরীরকে বিনামূল্যে চেকআপ করানোর সুযোগ"। সকালে তাড়াতাড়ি পরীক্ষাটা শেষ করে নিলে, অনেক কোম্পানিই বাকি অর্ধেক দিন ছুটি দিয়ে দেয়। তখন বিকেলটা নিজের মতো করে কাটাতে পারেন।

রেজাল্ট হাতে পাওয়ার পর, সবগুলো বিষয়ে 'A'判定 (A hantei) বা 'সমস্যা নেই' থাকলেও, কাগজটা অবশ্যই যত্ন করে রেখে দেবেন। আমি তো PDF স্ক্যান করে ফোনে সেভ করে রাখি। গত বছর একটা বোল্ডারিং জিমে ভর্তি হতে গিয়েছিলাম, এই সেভ করা ডেটার কারণেই আমার ১০,০০০ ইয়েন বেঁচে গেছে। 😉

তবে সবচেয়ে জরুরি হলো, কোনো রোগ থাকলে তা আগেভাগে ধরা পড়া। জাপানে থাকতে হলে শরীরটাই তো আসল মূলধন।